Pare por um momento e pense: "qual o motivo que faz você acordar todos os dias"?
É muito importante identificar as coisas que você gosta de fazer e que te dão prazer, porque elas dão propósito à vida e levam a uma existência longa e feliz.
🇯🇵 A palavra japonesa "ikigai" geralmente é usada para indicar a fonte de valor na vida de uma pessoa ou as coisas que fazem a vida valer a pena.
De acordo com o neurocientista e autor japonês Ken Mogi, ikigai é um espectro que inclui todas as coisas que valorizamos, desde as pequenas alegrias na vida até a busca de nossos objetivos.
❤️ “A beleza do ikigai é que é algo muito pessoal“, diz Mogi. “Não é algo dado a você, de forma passiva. Você precisa explorar sua mente e cultivar seu ikigai.”
Quantos “ikigais” você pode ter?
Há muitas formas de ter prazer. Na verdade, é importante ter vários ikigais, dos mais simples aos mais ambiciosos.
☯️ Kung Fu é meu Ikigai.
Você já encontrou o seu?
Oi, tudo bem? Meu nome é Lucas, busco alguém me ensinar a treinar esse estilo maravilhoso "Choy Lay Fut" sozinho em casa, portanto eu não tenho dinheiro suficiente em fazer o curso online. Como você pode me ajudar a treinar o Choy Lay Fut? Lembrando que eu sou iniciante e acabei de conhecer e apaixonei por esse estilo.😃