Você conhece o boneco de madeira do kung fu?
Esse é um equipamento de treino do kung fu tradicional muito conhecido devido aos filmes chineses sobre arte marcial. O modelo mais famoso é o boneco do estilo Wing Chun e se chama Mudjong.
No estilo Choy Lay Fut, existem diferentes modelos de boneco de madeira.
O Ching Jong é um dos bonecos de madeira desse estilo de kung fu. Uma de suas características é possuir um braço articulado para a aplicação das técnicas do estilo. Além de condicionar os braços e mãos, o treino com o boneco busca corrigir e refinar os movimentos aprendidos.
Confira aqui alguns movimentos e formas de treinar com o boneco: