Por trás dos exercícios que cansam e das técnicas de luta, as pessoas realmente transformam suas vidas e conseguem melhorar muitas coisas.
Esses são 6 motivos pelos quais os alunos praticam Kung Fu:
🔷1. Condicionamento Físico
Os exercícios são completos e desenvolvem força, resistência e alongamento. O kung fu trabaha o corpo todo!
Experimente fazer algumas aulas para sentir os efeitos.
🔶2. Energia e Disposição
Apesar do corpo cansado ao final dos treinos, o aluno sai da academia se sentindo muito bem.
Além disso, o Kung Fu nos ajuda a dormir melhor!
3. Controle Emocional
Os desafios nos levam ao autoconhecimento. Essa é a chave para aprender a lidar com você mesmo.
A prática da luta nos ensina muito sobre o que sentimos.
🔶4. Concentração
É impossível praticar Kung Fu e pensar em outra coisa. A concentração no momento presente faz parte da nossa prática. Isso acontece tanto nas seqüências técnicas como nos desafios físicos.
🔷5. Disciplina
Essa é a capacidade de cumprir aquilo que você mesmo se propôs a fazer e não desistir. Nós praticamos isso em tudo o que fazemos no Kung Fu.
Seja na freqüência das aulas ou na forma como executamos qualquer coisa.
🔶6. Alívio do Stress
O momento que você está na academia é só seu e ali não existe a pressa, o trabalho, ou qualquer outra preocupação.
E já experimentou colocar luvas e bater em um saco de pancadas para aliviar as tensões do dia a dia?
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